Fysbike

Fysbike

Effektiv konditionstræning og relevant ved opstået skader i hofte, knæ og fødder.


Alternativ og skånsom måde at få pulsen i vejret på 

Der er vægt på det sociale og et musikvalg de fleste kan arbejde med. 


Fysbike

Fysbike er en sjov og effektiv indendørs cykeltræning i hold, som ikke stiller store krav til fx koordineringsevne og rytmisk sans. Energien samles på at træde i pedalerne i takt til musikken efter instruktørens anvisninger.

På holdene bestemmer du selv, hvor hårdt det skal være, da du selv kan justere din egen belastning. Det er en skånsom form for træning, da man undgår de stød man får i kroppen ved fx løb.

Derfor kan alle i princippet være med uanset alder, køn og træningstilstand. Kæmper du lidt eller meget med kiloene, er du ikke helt ung længere, eller er du i gang med genoptræning, er fysbike lige noget for dig.

Mandag: 6:30-20.00

Tirsdag: 6:30-20.00

Onsdag: 6:30-20.00

Torsdag: 6:30-20.00

Fredag: 6:30-18.00

Lørdag: 9:00-14.00

Søndag: 9:00-14.00

mail@fysiosekvens.dk

+45 27 13 57 33

Jens Baggessens Vej  88G

Aarhus N

Fysiosekvens har mulighed for indgang til handicappede med kørestol.