Fysio-pilates

Fysio-pilates

Fysio-pilates er det bedste fra pilates-træning, bearbejdet og anvendt fysioterapeutisk.



Vores undervisere er fysioterapeuter med instruktøruddannelse i Fysio-pilates.



Holdene består af max 7 deltagere, og underviserne bruger en klinisk træningstilgang, som er målrettet individuelt og præcist til hver enkelte deltager. 


 Fysio-pilates

Formålet med træningen kan være mange, herunder bl.a.:
- At (gen)etablere den neuromuskulære kontrol i truncus (og resten af kroppen), så man forebygger, mindsker eller eliminerer smerter og funktionsforstyrrelser.
- At lære at bevæge sig “økonomisk” og hensigtsmæssigt i forhold til belastningen på kroppens led, muskler, knogler og andre strukturer.
- At medvirke til at mindske unødig spænding og fysisk og psykisk stress.

Fysio-pilates er effektivt og anvendeligt for alle uanset diagnose, træningstilstand, kropsvægt osv. Det er en skånsom træning, der kan tilpasses alle – fra den sengeliggende patient til elitegymnasten. Desuden er det en træningsform, der lægger sig tæt op ad anerkendt forskning.

Mandag: 6:30-20.00

Tirsdag: 6:30-20.00

Onsdag: 6:30-20.00

Torsdag: 6:30-20.00

Fredag: 6:30-18.00

Lørdag: 9:00-14.00

Søndag: 9:00-14.00

mail@fysiosekvens.dk

+45 27 13 57 33

Jens Baggessens Vej  88G

Aarhus N

Fysiosekvens har mulighed for indgang til handicappede med kørestol.