Styrke&Stabilitet

Styrke & Stabilitet

 Muskler skal gøre det de er bedst til


De overfladiske muskler ligger længere væk fra leddet og er større og stærkere.

Deres primære formål er at skabe bevægelser


Stabiliteten bliver skabt af de muskler som ligger tæt på leddet




Styrke & Stabilitet

Det er holdet, hvor vi både får stabiliseret og styrket vores muskler! Efter en kort, men intens, opvarmning, laver vi skiftevis pulssekvenser og styrketræningspas.

En yderst effektiv træning for kroppen, da den konstant bliver overrasket, fordi intensiteten hele tiden skifter, og der veksles mellem styrke- og stabilitet

Vi bruger alle slags redskaber og kommer rundt i salen, hører god musik - og så har vi det selvfølgelig rigtig sjovt undervejs.

Mandag: 6:30-20.00

Tirsdag: 6:30-20.00

Onsdag: 6:30-20.00

Torsdag: 6:30-20.00

Fredag: 6:30-18.00

Lørdag: 9:00-14.00

Søndag: 9:00-14.00

mail@fysiosekvens.dk

+45 27 13 57 33

Jens Baggessens Vej  88G

Aarhus N

Fysiosekvens har mulighed for indgang til handicappede med kørestol.